ДИЕТЫ В РОССИИ
Все диеты мира
300 диет
Похудение
Похудение
- Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
- Есть ли у вас ген полноты? Наука исследует, как люди сжигают калории
- Врачи-диетологи раскрывают свои методики
- Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте эти 12 способов быстрее сжигать жир
- Десять способов потерять пять килограммов
- Небольшие перемены могут сделать очень много. 28 дней - и вы вернете форму
- Как обуздать аппетит
- Когда мы рискуем располнеть
- Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят
- Диета: поразительные новости
- Нам следует меньше волноваться из-за веса и больше думать о спортивной форме
- Вас дразнят пивным бочонком? Cами виноваты
- Лечебное питание
- Система пищеварения
- Состав пищи
- Как удержать достигнутый вес
- Современные методы лечения ожирения
- Составные компоненты пищи
- Нормальная масса тела
- Определение потребности в энергии и пищевых веществах
- О раздельном питании и очищении организма
- Массаж для толстушек
- Точечный массаж
- Сбавляем вес в бане
- Саморегуляция для похудения
- Ванны для пользы и удовольствия
- Зарядка для полных
- Правильный обмен веществ
- Как питаться, чтобы уменьшить вес тела
- Как сохранить нормальную фигуру
- Вся моя жизнь - борьба с лишним весом
- Некоторые хитрости для сохранения хорошей фигуры
- Оставайся стройной!
- Моя борьба, или Как я худела
- Верные способы похудеть навсегда
- Справочник фанатки похудения
- Кодирование и психотренинг
- Иглоукалывание
- Термошорты
- Эволюция человека не рассчитывала на фаст-фуд
- Ограничение сладкого и мучного приводит к депрессии
- Ожирение как эпидемия
- Первичное и вторичное ожирение
- Энергетический баланс организма
- Ожирение - качество питания - похудение
- Похудение через осознанное питание
- Нарушение липидного обмена при ожирении
- Регуляция аппетита и голода при похудении
- Малоподвижность враг похудения
- Ожирение и нарушения менструальной функции
- Все о финиках
- Как бороться с праздничными излишествами
- Сладкие мифы - мифы о сахаре
- Процентное содержание жира в организме
- Что делать, если лишний вес появился?
- Чтобы похудеть, москвички голодают до смерти
- Заветное слово Липосакция
- А вес и ныне там..
- Лечение ожирения
- Похудеть путем изменения мышления
- Сколько должна весить женщина?
- Кульбит с весами
- Генетические толстяки
- Хотите полнеть - рожайте
- Ожирение и нарушения менструальной функции
- Не бывает полных женщин
- Пиво снижает вес
- Мода нас разрушает
- Запах стройности
- Бросить курить и не набрать вес
- Миостимуляция, или гимнастика для ленивых
- Упругость груди
- Избыточный вес, курение и аллергия
- Лучший способ похудеть - не поправляться
- Как сохранить фигуру?
- Как питаться летом
- Диета может навредить сердцу
- Ненаучные диеты
- Про диеты и силу воли
- Вред от диет
- Смейтесь, толстушки
- Весеннее похудение
- Китайская грамота похудения
- Простые принципы легкого веса
- Хочу быстро похудеть
- Орехи
- Диета в праздник
- Убираем живот
- Что такое сжигатели жира
- О фигуре и диете
- Сжигаем калории и питаемся по-английски
- Едим и худеем
- Настрой на...стройность
- Это грустное слово диета
- Похудеть быстро и надолго
- За месяц до мини
- Лишние килограммы не нужны
- Снижение веса - путь к полноценной жизни, наполненной гармонией и любовью
- Мезотерапия
- Как избавиться от жира
- Сжигатель жира
- Анализатор жира
- Похудеть без диет
- Гимнастика для похудания
- Гидромассаж
- Целлюлит и как с ним бороться
- Физические упражнения для похудения
- Методы похудания
- Дыхательная гимнастика для похудения
- Mиостимуляция и электролиполиз как одни из самых эффективных средств для похудания
- О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам
- Почему мы продолжаем сидеть на диетах, несмотря на заведомую неудачу?
- Является ли причиной тучности переедание?
- Откуда берутся лишние килограммы?
- Немного статистики
- Какой вес следует считать избыточным?
- Гиподинамия как причина избыточного веса
- Как избежать нарастания веса?
- Так как же все-таки похудеть?
- Возможности лекарственного лечения
- Обязательны ли физические нагрузки?
- В чем может и в чем не может помочь массаж?
- Зачем нужны водные процедуры?
- Что такое целлюлит?
- Возможности хирургического лечения
- Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
- Что может и зачем нужен врач?
- Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище. В чем вина углеводов?
- Передается ли избыточный вес по наследству?
- Ученые выяснили как действует жировой "гормон насыщения"
- Сложные углеводы против простых
- Метаболический синдром. Отправная точка: кортизол
- Фаза стабилизации веса: акцент на белок
- Сохранить результаты диеты: двигаться, двигаться и двигаться
- Гипогликемия
- Плато
- Чувство сытости и холецистокинин
- Гликемический индекс
- Новая методика похудения: «нейтрализация калорий»
- Чтобы сжигать жир, нужен жир
- Сон и ожирение
- Сбросить вес и больше не набрать. Секреты успеха
- Насыщаемость и калорийность
- Формы целлюлита и различные способы лечения
- Похудеть, чтобы предотвратить рак
- Удержание сброшенного веса
- Метаболический тест: определите подходящий вам тип питания
- Как бороться с задержкой жидкости в организме
- Выше вес – хуже память
- Во сне худеют
- Похудеть – помолодеть. теперь доказано
- Пациенты недооценивают лишний вес. Врачи тоже
- Зачем люди худеют
- С жирами или без?
- Пятью пять – двадцать пять, или универсальная формула похудения
- Потребление алкоголя и индекс массы тела
- Гипертония: снижение веса приносит облегчение
- «Эпидемия ожирения» и телевидение
- "Хотите весить меньше? – уберите ковер из-под весов "
- Пандемия ожирения охватывет планету. Почему?
- Недосыпание и лишний вес
- Диета без физкультуры? Физкультура без диеты?
- Почему я полная, а не кто-то другой?
- Отношение к еде у мужчин и женщин не одинаково
- От сильного стресса худеют, а от слабого, но постоянного - полнеют
- «Худеть начинают с головы», или нейролингвистическое самопрограммирование
- Аэробика плюс силовые упражнения
- Питание до и после тренировки
- Чтобы похудеть, надо стать немножечко... эгоистом
- Возможно ли изменить пищевое поведение?
- Возраст, комплекция и взгляд на жизнь
- Дух сопротивления переменам
- Стресс и пищевое поведение
- «Спасибо, я больше не голоден»..
- «Нервный жор» и спираль набора веса
- «Вечный бой» с лишним весом
- Что бы такое прочитать, чтобы похудеть?
Нам следует меньше волноваться из-за веса и больше думать о спортивной форме
Несколько женщин в футболках и леггинсах на площадке для танцев притопывают в такт музыке. Похоже на обычное занятие по аэробике, за одним исключением: большинство участниц весит под сто килограммов....подробнее >>>
Точечный массаж
Лишний вес и ожирение - это болезнь, которую можно излечить самим с помощью пальцевых упражнений. В восточной медицине есть термин способность к естественному излечению. Фармакотерапия хотя сулит быстрое излечение, длительное применение лекарств, в конце концов, приводит к ...подробнее >>>
Справочник фанатки похудения
Голодовка: Полный отказ от приема пищи на какое-то время (как правило, от суток до трех, но некоторые умудряются и перестараться). Фанатки голодания не предполагают, что вместе со стремительным приближением к идеальному, по их мнению, весу, они приобретают ...подробнее >>>
Иглоукалывание
Техника применения воздействия на нервные точки и окончания прокалыванием их металлическими иглами, пришла к нам из древнего Китая. Совсем не трудно понять, что это ни что иное, как применение определенного вида пыток в лечебных целях....подробнее >>>
Термошорты
Еще один способ, предлагаемый как "разумную" альтернативу всем другим методам. На первый взгляд нет ничего лучше чем просто надеть шорты из специальной ткани (допустим неопрена или др.), которая создаст эффект сауны в "проблемных" местах - бедрах, животе, талии и ягодицах....подробнее >>>
Энергетический баланс организма
Энергетический обмен присущ каждому живому организму. В вашем теле идет постоянный и непрерывный обмен веществ и энергии. При этом богатые питательными веществами продукты усваиваются и химически преобразуются, а конечные продукты их утилизации (низкоэнергетические) выделяются из организма....подробнее >>>
Ожирение и нарушения менструальной функции
Ожирение является одним из самых распространенных заболеваний экономически развитых стран, где четверть населения имеет массу тела, более чем на 15% превышающую норму. По прогнозам экспертов ВОЗ, при сохранении существующих темпов роста заболеваемости его уровень к 2010 г....подробнее >>>
Генетические толстяки
Ох, не правы генетические здоровенькие толстяки и толстушки, пытающиеся всеми силами согнать совсем не лишнее и с совсем не тех мест... И, между прочим, у генетических толстяков масса преимуществ, о которых не знают даже они сами....подробнее >>>
Ненаучные диеты
Соблюдать научные диеты, основанные на зыбких знаниях об обмене веществ и оперирующие десятыми долями калории, для неорганизованно живущего гражданина все одно что Кристине Орбакайте вытянуть серьезную оперную партию. Игра не стоит свеч, а результат — труда....подробнее >>>
Смейтесь, толстушки
От кого мы впервые узнаем о том, что неприлично толсты? От "добрых" сверстников, от "внимательных" подруг, от "любящих" бойфрендов... Обижаемся, пытаемся худеть, терпим неудачу, снова слышим насмешки и занимаем одну из 8 возможных позиций. Правильная из них только одна - смеяться....подробнее >>>